پلخواب
Category News
Published April 21, 2020
Episodes 7

Requirement

This podcast can only be viewed on an iOS and Android devices,
You can Download zpod apps free today

Description

سعی می‌کنم در پادکست پلخواب زندگی رو از روزمرگی دربیارم و تجارب و دغدغه‌های ورزشی خودم رو با شما به اشتراک بگذارم . پلخواب نام منطقه‌ای است در جاده کرج چالوس جایی که جاده و رودخانه هم سطح می‌شوندد، دیواره سنگی و منطقه سنگنوردی مورد علاقه‌ی من دیواره‌ی پلخواب در آنجا واقع شده‌است . Email: [email protected] Instagram: polekhabcast https://instagram.com/polekhabcast?igshid=weojz22t0k6n لینک rss پادکست برای جستجو در اپلیکیشن ها و یا فرستادن برای دوستان : https://anchor.fm/s/9250dc4/podcast/rss

Available Episodes

2020-03-15
پلخواب - اپیزود اول
2020-03-15
پلخواب - اپیزود ۲ ( ورزش در منزل )
2020-03-19
پلخواب - اپیزود ۳ (تعطیلات نوروز با تحرّک محدود)
2020-03-24
پلخواب - اپیزود ۴ (میانی گوه‌ ای)
2020-03-28
پلخواب - اپیزود ۵ (کم‌ ها ، میانی های گشتاوری)
2020-04-02
پلخواب - اپیزود ۶ (SLCD - میانی گشتاوری فنری)
2020-04-21
پلخواب - اپیزود ۷ (برنامه‌ریزی تمرینات بدنسازی با وزنه)

Latest Episode

Share

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on facebook

Available Episodes

2020-03-15
پلخواب - اپیزود اول
2020-03-15
پلخواب - اپیزود ۲ ( ورزش در منزل )
2020-03-19
پلخواب - اپیزود ۳ (تعطیلات نوروز با تحرّک محدود)
2020-03-24
پلخواب - اپیزود ۴ (میانی گوه‌ ای)
2020-03-28
پلخواب - اپیزود ۵ (کم‌ ها ، میانی های گشتاوری)
2020-04-02
پلخواب - اپیزود ۶ (SLCD - میانی گشتاوری فنری)
2020-04-21