Available Episodes
2020-05-28
مدیتیشن شروع مجدد روز
2020-05-31
مدیتیشن خواب آرام و راحت
2020-06-03
مدیتیشن هدایت شده برای صبر و شکیبایی
2020-06-04
مدیتیشن برای رفع اضطراب کرونا
2020-06-06
ساخت الگويي براي افكار مثبت و صلح با افكار منفي
2020-06-08
مديتيشن رفع اضطراب با چشم باز
2020-06-10
مدیتیشن خواب با مسیری به باغ و بوستان
2020-06-11
مديتيشن ايجاد تغيير
2020-06-14
عشق، نيروي متصل كننده
2020-06-16
مدیتیشن برای یک صبح از دست رفته
2020-06-18
خودت را ببخش!
2020-06-21
قلبت را شفا بده!
2020-06-27
روز اول، مدیتیشن ذهن آگاهی تنفس
2020-06-28
روز دوم، مدیتیشن توجه به نفس ها
2020-06-29
روز سوم، مدیتیشن آگاهی به تنفس و بدن
2020-06-30
روز چهارم، مدیتیشن آگاهی بدن
2020-07-01
روز پنجم، مدیتیشن اسکن بدن
2020-07-02
روز ششم، مدیتیشن بدن پویی
2020-07-03
روز هفتم، مدیتیشن ذهن آگاهی اصوات
2020-07-04
روزهشتم، مدیتیشن مرور ذهن آگاهی تنفس
2020-07-05
روز نهم، مدیتیشن مرور اسکن بدن
2020-07-06
روز دهم، مدیتیشن مرور ذهن آگاهی اصوات و تمام ده روز
2020-07-11
مدیتیشن پاکسازی ذهن برای شروع یک هفته ی عالی
2020-07-14
مدیتیشن در حال راه رفتن
2020-07-18
مدیتیشن معجزه ی تابستان
2020-07-21
مدیتیشن برای کنترل اضطراب در یک روز پر از استرس
2020-07-25
پنج دقیقه مدیتیشن صبحگاهی
2020-07-28
یک دقیقه مدیتیشن ذهن آگاهی
2020-07-31
مدیتیشن برای تمرکز عمیق
2020-08-04
مدیتیشن آگاهی به حواس پنجگانه
2020-08-08
هیچ وقت تسلیم نشو!
2020-08-11
مدیتیشن رضایت
2020-08-16
رهایی از سر و صدای جهان
2020-08-25
مدیتیشن اتصال به هدف زندگیتان
2020-08-29
زنگ تفریح فکری
2020-09-04
مدیتیشن دور کردن استرس و ایجاد آرامش برای خواب عمیق
2020-09-15
مدیتیشن جذب ثروت و رفاه
2020-10-01
مدیتیشن صلح
2020-10-22
مدیتیشن هفت چاکرا
2020-11-12
مقایسه خودت با دیگران رو متوقف کن!
2020-12-15
مدیتیشن شکرگزاری برای سه چیز
2021-01-02
مدیتیشن پیش از خواب
2021-02-20
هدف گذاری برای یک شروع جدید
2021-03-30
حالتو خوب کن!
2021-04-12
تو ارزشمندی، زمان شکوفایی توست!
2021-04-26
من می بینمت! (مدیتیشن پیش از خواب)
2021-05-10
مراقبه براي هدف گذاری صبحگاهی
2021-05-21
آب مایه ی حیات است! (مدیتیشن آرامش بخش با صدای باران و پیانو)
2021-05-29
توضیحات سری مدیتیشن های هفت روز مدیریت عوامل استرس زا
2021-05-29
روز اول - تصور کنید که ایمن هستید!
2021-05-30
روز دوم - مدیریت استرس از دست دادن عزیزان به کمک یافتن شادی درونی
2021-05-31
روز سوم - مدیتیشن مدیریت استرس روابط با تکنیک تنفس
2021-06-01
روز چهارم - مراقبه با تکنیک مودرا برای احساس تعادل
2021-06-02
روز پنجم - مراقبه سازگاری با تغییرات با استفاده از تکنیک چاکرا
2021-06-03
روز ششم - به تعالی رساندن شعور و آگاهی با تکنیک مدیتیشن لایه ای
2021-06-04
روز هفتم - مدیریت شک با تامل و درون اندیشی
2021-06-11
مراقبه رهایی از استرس افکار - مدیتیشن میان روز
2021-06-18
مراقبه رهایی از تنش ها
2021-06-25
آگاهی به احساسات بدن (مدیتیشن پایان روز)
2021-07-03
آگاهی به اصوات محیط (مدیتیشن میان روز)
2021-07-10
مدیتیشن شروع روز با آسودگی
2021-07-17
مراقبه جاری شدن در تغییرات
2021-07-24
مانترا : خلاقیت در درون من جریان می یابد
2021-07-31
مدیتیشن صبح با موسیقی بهشتی
2021-08-07
مدیتیشن صبح با ارتعاشات عشق
Latest Episode