Available Episodes
2020-02-05
SAVASANA شاواسانا
2020-02-21
درباره یوگا
2020-03-05
یوگا برای زندگی
2020-03-16
تغذیه یوگا
2020-03-22
مختصری درباره مدیتیشن
2020-03-22
تمرین یک مدیتیشن ساده
2020-03-29
شستشوی ذهن در بیست ثانیه
2020-04-15
تنفس در یوگا یا پرانایاما
2020-04-30
پانزده دقیقه یوگا برای استرس و اضطراب
2020-05-20
مختصری در مورد سبک های مختلف یوگا و اساتید آن
2020-06-29
آسودگی در جدال با تنش و اضطراب
2020-08-21
چاکراها قسمت اول
2020-08-21
چاکراها قسمت دوم
2021-06-02
آهیمسا اولین مرحله یاما
Latest Episode